Atelier-conférence sur le sommeil
En décembre, le thème du prochain rendez-vous de SXM Harmony s'intitule "Le sommeil, comment çamarche". Le sommeil est en effet un besoin physiologique indispensable à chacun d’entre nous. Dormir d’une façon optimale nous permet d’être en pleine possession de nos capacités physiques et mentales. Au contraire le manque de sommeil, les difficultés d’endormissement, les troubles du sommeil peuvent rapidement nous rendre la vie impossible. Caroline Daviet, hypnothérapeute, Carole Bérhault, reflexologue et Virginie Secher, naturopathe expliqueront comment obtenir un sommeil de qualité, réparateur et ressourçant à travers cet atelier-conférence assorti de quelques exercices pratiques.
Lieu : Beach Hotel
Date : Vendredi 09 décembre à 19h30
Entrée : 7euros
Inscription recommandée sur la page Facebook, par email à sxm.harmony@gmail.com ou par téléphone au 0690223112
